Denggey ki alamat

 

ڈینگی (DENG-gey) بخار  مچھر سے پھیلنے والی بیماری ہے جو دنیا کے اشنکٹبندیی اور ذیلی اشنکٹبندیی علاقوں میں ہوتی ہے۔  ہلکا ڈینگی بخار تیز بخار اور فلو جیسی علامات کا سبب بنتا ہے۔  ڈینگی بخار کی شدید شکل، جسے ڈینگی ہیمرجک فیور بھی کہا جاتا ہے، شدید خون بہنے، بلڈ پریشر میں اچانک کمی (جھٹکا) اور موت کا سبب بن سکتا ہے۔

علامات

 بہت سے لوگوں کو ڈینگی انفیکشن کی کوئی علامت یا علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں۔

 جب علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو ان کو دوسری بیماریوں کے لیے غلط سمجھا جا سکتا ہے — جیسے کہ فلو — اور عام طور پر آپ کو متاثرہ مچھر کے کاٹنے کے چار سے 10 دن بعد شروع ہوتا ہے۔

 ڈینگی بخار تیز بخار کا سبب بنتا ہے — 104 F (40 C) — اور درج ذیل علامات اور علامات میں سے کوئی بھی:

 سر درد

 پٹھوں، ہڈی یا جوڑوں کا درد

 متلی

 قے

 آنکھوں کے پیچھے درد

 ورم شدہ غدود

 ریش

زیادہ تر لوگ ایک ہفتے یا اس کے اندر اندر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔  کچھ معاملات میں، علامات خراب ہو جاتی ہیں اور جان لیوا بن سکتی ہیں۔  اسے شدید ڈینگی، ڈینگی ہیمرجک فیور یا ڈینگی شاک سنڈروم کہا جاتا ہے۔

 شدید ڈینگی اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی خون کی شریانیں خراب ہو جائیں اور رساو ہو جائیں۔  اور آپ کے خون میں جمنے والے خلیات (پلیٹلیٹس) کی تعداد کم ہو جاتی ہے۔  یہ جھٹکا، اندرونی خون بہنے، اعضاء کی ناکامی اور یہاں تک کہ موت کا باعث بن سکتا ہے۔

 شدید ڈینگی بخار کی انتباہی علامات - جو جان لیوا ایمرجنسی ہے - تیزی سے نشوونما پا سکتی ہیں۔  انتباہی علامات عام طور پر آپ کا بخار ختم ہونے کے پہلے یا دو دن بعد شروع ہوتی ہیں، اور ان میں شامل ہو سکتے ہیں:

 پیٹ میں شدید درد

 مسلسل قے آنا۔

 آپ کے مسوڑھوں یا ناک سے خون بہنا

 آپ کے پیشاب، پاخانہ یا الٹی میں خون

 جلد کے نیچے خون بہنا، جو شاید زخموں کی طرح نظر آتا ہے۔

 مشکل یا تیز سانس لینا

 تھکاوٹ

 چڑچڑاپن یا بے چینی

آپ کو بغیر کسی ناکامی کے بستروں پر مچھر دانی کا استعمال کرنا چاہئے خاص طور پر اگر گھر میں بچے ہوں۔

 مچھروں کو افزائش کے لیے جگہ نہ دیں۔  بالٹیوں اور ٹائروں جیسی چیزوں میں کھڑے پانی سے چھٹکارا حاصل کریں۔  ہفتے میں کم از کم ایک بار برڈ باتھ، کتوں کے پیالے اور پھولوں کے برتنوں کو خالی اور صاف کریں اور اپنے اردگرد کو صاف رکھیں۔

 اچھی طرح سے متوازن غذا پر قائم رہیں۔  رنگ برنگے کھانوں کا انتخاب کریں جو قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکیں۔  بروکولی، گاجر، ہلدی اور ادرک جیسی غذائیں مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہیں، اور جلد اور بالوں کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہیں۔  اسی طرح، ہلدی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات سے بھری ہوئی ہے اور آپ کو کھانسی سے نجات دلانے میں مدد کر سکتی ہے۔  لہسن عام سردی سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس میں سردی سے لڑنے والا مرکب ہوتا ہے جسے ایلیسن کہا جاتا ہے جس نے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کا مظاہرہ کیا ہے۔

 باسی کھانا نہ کھائیں اور کھانے کی اشیاء کو کراس آلودگی سے بچائیں۔  ایسے پھل اور سبزیاں نہ کھائیں جنہیں زیادہ دیر تک کاٹا جاتا ہے کیونکہ وہ بیکٹیریا سے متاثر ہو سکتے ہیں۔  مانسون کے دوران باہر کا کھانا یا جنک فوڈ نہ کھائیں۔